背中が張る・足が笑う(≧∇≦)

職場の元気印の連中とバレー

久しぶりに入らないのにジャンプしてアタック
自分では高く跳んでつもりなんだが(苦笑*^o^*)

走るとかでは筋肉痛にはならないのだが
しっかり２目から
背中から腰が
足の関節
足首
膝
股関節
なんかバリバリ・ガクガク違和感